2013.04.19

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

常歩DVD
木寺先生の常歩剣道のDVDが届きました!(^-^)

数日前にDVDが発売されていることを知って、すぐに注文してしまいました!
常歩の動きはいままで本で紹介はされていましたが、
実際の映像を見たことがなかったので、これは楽しみです!

あとでじっくり見たいと思います。


明日は東京都の四五段審査会に行ってきます。( ^-^)/

Posted at 21:51 | 常歩事始 | COM(2) | TB(0) |
2009.08.12

膝の抜きのポイント?

常歩の練習。

左足の膝で抜くことを注意して練習していますが、
膝を素早く抜くには、足首も瞬間的にですが
上手に曲げることが大事だと気がつきました!

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Posted at 23:47 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.08.10

「常歩打突の練習」始めました!

常歩にはかなり慣れてきたものの、
まだまだ実戦(剣道)で使えるレベルではありません。

剣道でやってみようと試してはいますが、
瞬間的な動きに活かすのはかなり難しいです。

そこで、夜な夜な公園で常歩打突する練習を始めました。

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Posted at 00:36 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.08.06

お尻を使って歩く

常歩を意識してランニングしていると、
新しい発見がありました。

それは、お尻の力(筋肉)を使えた!ということ。

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Posted at 23:09 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.06.12

おしっこ我慢で丹田効果!?

為末流速く走る技術のうち、
「おしりをつぼめる、おしっこ我慢の力の入れ方」を試してみました。

要は丹田の力の入れ方、ということなのですが、
いままでは腹筋に力を入れることだけを意識していたので
きちんと丹田に力を入れられると何か違うのかな?
というのが興味のあるところです。

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Posted at 23:13 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.06.06

常歩打突の感覚がつかめた!

常歩が加速中です!

毎日通勤で常歩を意識していますが、
ここ数日は朝からでも常歩の感覚で歩けるようになりました。

軽いランニングでも常歩ができるようになってきたので、
踏み込み足にも挑戦してみました。

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Posted at 19:23 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.05.29

常歩がわからなくなったら…

まだまだ常歩はいつもいつも快適にできる訳ではありません。
感覚がずれてしまってうまくいかないこともよくあります。

そんな時は「つっぱり動作」で修正するようにしています。
元々常歩の本で紹介されているのですが、
これが今の自分にはしっくりくる感じがします。

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Posted at 00:23 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.05.28

常歩ジョギングの成果!

歩く早さでの常歩はかなり慣れてきました。

この調子だと少しペースを上げても大丈夫かな?
と思って常歩でジョギングに挑戦してみました!

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Posted at 00:05 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.05.27

常歩 再確認ポイント

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木寺 英史

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常歩関連の本を読み返してみました。

最近はかなり感覚がつかめてきたので、
以前とは違う気づきがあるかもしれない。

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Posted at 00:56 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |
2009.05.12

常歩への再挑戦!

試合も終わり、秋までしばらくは大きな試合がありません。
ここは常歩への再挑戦の時期です!

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Posted at 16:30 | 常歩事始 | COM(0) | TB(0) |