2008.07.31

稽古に完全(?)復帰!

土曜日・火曜日と稽古に復帰しました!
もぅ…ぐったりです。( ;´Д`)

稽古ってこんなに疲れたっけ?というぐらい。
しばらく休んでいた間にかなり体力が落ちているみたいです。

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Posted at 00:50 | 怪我・症状 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.28

練成大会 at 日本武道館

練成大会 開会式

7/26は日本武道館にて練成大会が行われました。
写真は開会式ですが、これだけ参加者が多いと壮観ですね。

まず朝の集合時間はなんと5時半!
道場で着替えを済ませてから、車に乗せてもらって移動です。

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Posted at 22:10 | 試合観戦 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.25

剣道の身体づくり ?

最近怪我がちなこともあり、剣道を続けていくために
「怪我をしにくい身体づくり」を意識しなきゃと思っています。

ZAVASのHPを参考に剣道競技に必要な栄養素をまとめてみました。

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2008.07.22

来週土曜は練成大会!

7/26は全日本少年武道練成大会があり、
私の道場からも小学生2チームが参加します!
リンクは去年の公式結果サイトです。

この大会は参加は自由なのですが、全国大会。そして会場は日本武道館!
小学生が参加する一年でいちばん大きな試合なので、
ぜひ頑張ってほしいです。

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Posted at 23:06 | 試合観戦 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.22

久しぶりの稽古

歩く程度だと足はもう全く問題なくなったので、
2ヶ月ぶりぐらいに防具をつけて稽古に参加しました。

ちょっと怖いので基本打ちだけの参加。

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Posted at 22:42 | 怪我・症状 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.16

ヘルスメーターにのってみた

ヘルスメーター

タニタ製のかなりいいものを持っているんですが、
いままで体重と体脂肪率しか量っていませんでした。

いろいろ機能がついているので、
初めて量ってみました。

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Posted at 23:26 | 雑記 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.12

剣道の科学的上達法

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恵土 孝吉

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「剣道」と「科学」
なかなか交わらない両者。

剣道は競技人口は比較的多いのに
科学的・効率的なトレーニング方法や怪我の予防方法等は
あまり普及していません。

これは剣道が簡単に科学で解明できない部分が多いのかもしれませんが、
この本は実験&結果データを用いて「熟練者の動き」を解説しています。

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2008.07.09

呼吸のヒミツ!?

ダ・ヴィンチ 2008年 08月号 [雑誌]ダ・ヴィンチ 2008年 08月号 [雑誌]

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ダ・ヴィンチちょくちょく読んでいます。
区立図書館でも借りられるし、特に今月は蒼井優が表紙!( ;^_^A

この中に「テレプシ・コーラ」というクラシックバレエの漫画が連載されています。

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2008.07.09

接骨院を変えました

だんだん怪我の状態が良くなってきました!

・インソール導入
・接骨院を変えた
ことがいい結果になったのかな?

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Posted at 21:53 | 怪我・症状 | COM(0) | TB(0) |
2008.07.04

小学生 言うことを聞きたまえ

私は今の道場に練習に行くようになって3年ですが、
ここ2年ぐらいは小学生にも一生懸命教えています。

1~2年で道場の方針などもわかってきたので、
それに矛盾しないように教えられるようになってきました。

でも小学生に教えるのって…むずかしい!
最初は教えても全然言うことを聞いてくれませんでした。( ;^_^A

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Posted at 07:27 | 剣道の指導 | COM(0) | TB(0) |