2014.03.24

稽古と都民大会

稽古20140321
今年も5月の東京都民大会への出場依頼をいただきました。

勝負ができるメンバーをそろえていただいたので、
いままでの成績を越えられるようがんばります!( ^-^)/


さてさて、週末の稽古ですが、今回も元立ちが多かったです。

最近気が付いたのが、元立ちばかりだと知らず知らず
打ち切る技が減ってしまっているな・・・ということ。

元立ちだと打ちを外したり、
無駄打ちをしたくない、技を返されたくないという
気持ちが出てしまうので、これも欲のひとつですね。

どんな相手でも機会と見たら打ち切る打突を心がけないといけないですね。
また、自分を捨てきる稽古をするためにも、
目上の先生に稽古をお願いすることも大切ですね。


写真は合同稽古の最後に夫婦で少し稽古できた場面です(^-^)

Posted at 23:25 | 稽古録 | COM(2) | TB(0) |
2014.03.18

週末のけいこ

稽古20140315
先週も道場、合同稽古の連続でした。

道場では中学生がたくさん来てくれて、楽しい稽古ができました。

もう中二、中三ぐらいだと僕より背が高い子もいるし、
簡単には打てなかったりして、成長を感じて嬉しいですね。

一般の部では4月の四五段審査の申込みがあり、
今回は受審は2人だけですが、
またそろそろ審査モードになりそうです。


合同稽古では、今回はずっと元立ちでした。
こちらではなるべくかかる稽古を心がけていますが、
参加されている方によっては自分が上になってしまいます。

元立ちをしながら、相手を引き出しつつ、
自分の稽古にもなるようにしたいところですが、
これが難しいですねσ(^_^;)


内容としては、攻め合いからの打突までの瞬間の攻め方、
間合いの詰め方、さばき方をもっと工夫したいと思っています。

まだまだ出たとこ勝負で、
イチかバチかになる場面も多いので、
そこで相手を動かしたり、居つかせたりが目標です。

あとはもっと姿勢を良く…
身体に軸を通したいなと思います。

手の内や丹田の使い方が姿勢にも現れてくると思うので、
姿勢だけじゃなくて全体的に課題を少しずつ見なさないと…!

などなど、思うところはいっぱいあるのですが、
稽古量が足りないな~笑

Posted at 00:00 | 稽古録 | COM(2) | TB(0) |
2014.03.15

2つめのプロテイン

プロテインNo2
こんにちは、『アナと雪の女王』の歌に夫婦でハマってます。
今度映画見に行こうかな(^-^)


さてさて、あんまり書いていなかったのですが、
以前のプロテインが2つ目に突入しています。

前回のチョコブラウニー味はゴクゴク飲みやすかったのですが、
今回のクッキーアンドクリーム味は
ちょっとアメリカンな香りと味です(^-^;)

最初の感想は「これはキツイな~」という感じだったのですが、
最近では慣れてふつうに飲めるようになりました。

友達にもひとつあげたのですが、
それも香りも味も強いみたいでした。
いやぁ申し訳ないな。

次はバナナクレープ味なので、ちょっと心配です。
単にバナナ味じゃなくて、バナナクレープ味なところが
目の付け所がちょっとおもしろいですね。笑

Posted at 17:18 | 未分類 | COM(6) | TB(0) |
2014.03.12

いただきもの竹刀


先日の道場の稽古では、
こちらの竹刀を使ってみました。

区の剣道連盟の新年会でいただいたもので、
なんだか立派で高そうな竹刀です(^_^)
銘は「刃」とだけ書かれていますね。

直刀タイプの小判型で、少し重いかなと思ったのですが、
振ってみるととても軽く感じました。

実際の稽古でも使いやすかったです。
刀身が普段のものより太いので、打突が安定しましたし、
柄が若干短いのも手になじみました。

竹刀にある程度太さと重さがあると
稽古での攻め合いは楽に感じますね。
中心を抑えるのがより自然にできる気がします。

元立ちとしてしっかり構えて攻めたり、
相手の方との攻め合いを感じ取るとにはいいなぁと思います。

小判型なのはそれほど意識しませんでしたが、
やはり刃筋が通るためか楽に打てるようにも思いました。

竹刀もいろいろあるので試すと面白いですね。
お金もかかるのでたくさんはできませんが…(^_^;)

Posted at 23:36 | 剣道具 | COM(2) | TB(0) |
2014.03.10

平日の稽古

先週は久しぶりに平日の稽古に参加できました!(^_^)

もう2~3ヶ月ぶりぐらいじゃないでしょうか。
最近ようやく仕事が落ち着いてきたので、
なんとか平日も一回は稽古したいと思っているところです。


さて、週末はというと、
道場の稽古と合同稽古をまた"はしご"してきましたσ(^_^;)

今回は道場でかなりみっちり稽古できたので、
合同稽古はきつかったです…。

最後は動く元気もなかったな…!
自分から攻めて打ちにいけませんでした。

後から振り返ると少し脱水症状気味だったと思います。
寒い冬でも水分補給は大事ですね。


先週の手の内の感覚は、ちょっと抜けてしまったかもしれません。
もう一度イメージと自分の動作を振り返らないと、と思います。

基本打ちでは、打突の直前まで面か小手か
わからない打ち方を意識しています。

剣道雑誌で目にしてからしばらく意識していたのですが、
今週は打ち所がわからないと感想をいただけました。

ただ、攻め方は他の先生に比べるとまだまだ甘くて、
疲れて足が使えなくなると
どんどん打たれてしまいました。

学んで身につけることはたくさんありますね!
次の稽古も楽しみです(^_^)

Posted at 23:37 | 稽古録 | COM(2) | TB(0) |
2014.03.09

週末の稽古

先週土曜日は区の合同稽古に行きまして、
久しぶりに元立ちの先生への稽古と、
その後の互角稽古両方に参加できました。

先週の大会でいい刺激をもらってきたので、
上位の選手を意識しての稽古をしてみました。


…なんだか今回の稽古で
手の内のヒントを少しつかめた気がします。

具体的には手の内の握りをより竹刀に沿わせるような感じ。
手首の角度も少し上げて、より中指から薬指までを使えるようにするイメージです。

自分の中では大会上位の選手の打突に近いイメージが描けてきたのですが、
精度はまだまだなので、これから練っていこうと思います。


あと、久しぶりに二刀でも稽古をして、
ここでも片手での手の内がちょっとつかめた気がします。

二刀では特に小手打ちの手の内が難しいのですが、
ここでいままでよりも楽に冴えのある打突が出せました。

相手の右小手への打突は一番基本的な小手打ちですが、
左小手を狙った打ちも惜しい技を出せた場面がありました。

片手で手の内がもっと身につけられたら、
より自由に竹刀を扱えますし、二刀にも幅が出てきそうですね。

これからの稽古のいい課題ができました!(^-^)

Posted at 07:23 | 稽古録 | COM(2) | TB(0) |