2017.10.29

はがかけた・・・!?

ここのところ、どうも舌が歯がひっかかる感じがしていました。
・・・どうやら左下の犬歯が一部かけてしまっているようです。

私は元々虫歯があまりできない体質らしくて、歯医者にはあまり縁がないのですが、
しょうがないので近くの医院を予約していってきました。


診察してもらうと、
「スポーツで歯を強く噛んでいるか、
寝てるときに歯ぎしりがひどい可能性があるね」
とのことでした。

欠けた歯はちょっとけずってもらって落ち着いたのですが、
ついでの検査で虫歯発覚!笑


剣道は発声するので歯はくいしばっていないと思います。
寝ている時はわかりませんが、歯ぎしりするほど
寝相は悪くないと思いますがどうなんでしょう・・・。

と数日いろいろ思い当たることを考えていたのですが、
ウェイトトレーニングをしていたときに
「あ、これだ!」と納得しました。

ウェイトをしていて苦しくなると、ちょうどこの左側の犬歯だけを
くいしばってしまう癖があることがわかりました。

歯をくいしばるのは奥歯のイメージがありましたが、
犬歯を噛みしめていたのは自分でも意外でした。
ウェイトで歯がかけるのはあるあるなんでしょうか。
トレーニング時は要注意ですね・・・。

マウスピースを作るという方法もあるようですね。
ちょっと調べてみようかな。

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